myHomice präsentiert die optimale Ausstattung für ein einwandfrei ergonomisches Homeoffice!

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Als erster deutscher Homeoffice Marktplatz für ergonomische Homeoffice Möbel liegt uns die Gesundheit aller im Homeoffice arbeitenden Menschen schwer am Herzen. Denn klar, kann man auch auf normalen Stühlen schwedischer Möbelhersteller sitzen, aber das kann auf Dauer ganz schön unbequem werden und deinen Nacken und Rücken schädigen. Unser Körper ist schließlich nicht dafür gemacht stundenlang zu sitzen und womöglich den Kopf nach unten zu senken, um auf den Laptop zu starren. Deshalb ist es so wichtig, dein Homeoffice je nach Tätigkeit optimal anzupassen und für einer ergonomische Ausstattung zu sorgen.

Vom optimalen Sitzmöbel über die perfekte Arbeitsplatte bis hin zur Beleuchtung und dem Lärmschutz hat myHomice favorisierte Möbel zusammengestellt, um dein Homeoffice nicht nur ergonomisch gesehen optimal auszustatten, sondern auch optisch zum Highlight zu machen. Zudem erfährst du, wie du dein Homeoffice perfekt auf deine Bedürfnisse abstimmst und woran du besonders ergonomische Möbel bei myHomice erkennst:

- Stimme deine Homeoffice Tätigkeiten mit der perfekten Ausstattung ab
- Erkenne besonders ergonomische Möbel von myHomice am Ergonomie Index
- So sitzt du im Homeoffice ergonomisch perfekt
-Abwechselnd Sitzen und Stehen im Homeoffice
- Homeoffice Beleuchtung, mit der du deine Augen schonst
- Nutze einen hochwertigen Schall & Sichtschutz im Homeoffice
- Warum myHomice? 5 gute Gründe, die für den ersten deutschen Marktplatz für ergonomische Homeoffice-Möbel sprechen

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Stimme deine Homeoffice Tätigkeiten mit der perfekten Ausstattung ab


Du arbeitest nur wenige Stunden von zuhause aus und flitzt mehr oder weniger den ganzen Tag mit deinem Smartphone oder Tablet durch die Gegend? Du beantwortest hier und da eine E-Mail, telefonierst viel oder postest fleißig in diversen Socialmedia Kanälen? Zugegeben: dann lohnt es sich natürlich nicht in ein hochwertiges Homeoffice Büro zu investieren und dich mit allem was die Ergonomie so hergibt auszustatten – schließlich hast du genug Bewegung und benötigst wenig Platz. Bei myHomice reden wir von der minimalen ergonomischen Ausstattung, zu der ein Ess- oder Konferenzstuhl gehören, eine Arbeitsfläche von etwa 80x60 cm genutzt wird und eine Lichtquelle bereitsteht, die bis 1.500 Lumen erzeugt.

Solltest du im Homeoffice jedoch einige Stunden vor dem Notebook verbringen, um ausführlich E-Mails zu beantworten, lange Berichte zu schreiben oder kurze Videokonferenzen durchzuführen, dann sollte deine Ausstattung funktional sein, wie wir bei myHomice sagen. Das bedeutet, dass du auf einem Bürodrehstuhl mit fünf Rollen sitzt und eine Arbeitsfläche von ca. 120 x 80 cm “dein Eigen” nennst. Auch eine Lichtquelle, die zwischen 1.500 bis 3.000 Lumen erreicht schont deine Augen und setzt dich bei Telkos in Szene. Zudem hast du Stauraum für deine Bürounterlagen und auch für deine Aktenordner und kannst dich somit gut strukturieren.

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Vor allem wenn du lange am Schreibtisch sitzt und optisch ansprechende Berichte oder Präsentationen anfertigst, Online Tools bedienen musst oder womöglich mehrere Stunden in Videokonferenzen verbringst, sollte dein Homeoffice optimal ausgestattet sein und sämtliche ergonomische Bedingungen erfüllen. Du solltest ein Notebook mit einem Display von mind. 15" Zoll nutzen oder möglichst einen zusätzlichen Bildschirm. Dazu eine extra Maus und eine zusätzliche Tastatur. Und weil das ganze Platz benötigt sollte deine Arbeitsfläche deutlich größer sein als 120x80cm. Auch ein höhenverstellbarer Bürodrehstuhl mit fünf Rollen sollte parat stehen, sowie eine Lichtquelle mit rund 4.000 Lumen Tageslichtqualität. Für das perfekte Arbeiten solltest du vor Schall geschützt sein und in unmittelbarer Nähe Stauraum für Aktenordner, Unterlagen und Büroartikel haben. Welche Möbel sich dafür eignen, erfährst du im weiteren Verlauf dieses Artikels.

Erkenne besonders ergonomische Möbel von myHomice am Ergonomie Index

Du hast nun also erfahren, dass du für unterschiedliche Tätigkeiten im Homeoffice eine entsprechende Ausstattung benötigst. Und vielleicht sind dir bei der Beschreibung die Blätter auf den entsprechenden Bildern bereits aufgefallen? Wenn nicht scrolle gerne noch einmal hoch oder erinnere dich anhand dieser Zusammenfassung:

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Wie du siehst, steigt die Zahl der Blätter auf den Abbildungen von einem Blatt für die minimale Ausstattung auf 3 für die optimale Ausstattung. Das ist unser Klassifizierungssystem, das wir für myHomice entwickelt haben und jedes Möbelstück in Sachen “Ergonomie” auszeichnet. Denn je mehr Ergonomie-Blätter ein Produkt aufweist, desto optimaler ist es für die ergonomische Verwendung im Homeoffice. Und falls dir das Wort nicht ganz geläufig ist und gerade in Rauchzeichen “Ergo was?” über deinem Kopf aufblitzt, hier einmal die Zusammenfassung:

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Wir setzen aber noch einen oben drauf. Weist ein Produkt zudem einen Aktivstern auf, so ist es besonders ergonomisch, da dieser für mehr Bewegung beim Arbeiten steht und kennzeichnet, dass das Möbelstück mobil ist. Dies gilt zum Beispiel für verwandelbare Möbel, wie ein höhenverstellbarer Schreibtisch oder ein dynamischer Sitzhocker, der auf leichte Neigungen und Gewichtsverlagerungen reagiert und dir dabei hilft, den Körperschwerpunkt im Sitzen automatisch anzupassen. Unseren Aktivstern bekommen auch mobile Leuchten und Schreibtischaufsätze, weil sie dir ermöglichen in Bewegung zu bleiben.

So sitzt du im Homeoffice ergonomisch perfekt


Keine Frage, bei myHomice findest du nicht nur einen Stuhl mit dem höchsten Ergonomie-Index und zusätzlichem Aktivstern – dennoch möchten wir dir an dieser Stelle den klassischen und sehr gesunden Schreibtischstuhl “Living Chair Monochroma” vorstellen. Denn dieser Stuhl passt ins Homeoffice und zu deinem Rücken. Dieses zeitlose und dennoch elegante Modell bringt die wichtigsten Ergonomie-Eigenschaften in dein heimisches Büro: Denn dank dem patentierten Sitzgelenk bleibst du selbst beim Sitzen in Bewegung. Die Kunststoff-Armlehnen sind ergonomisch geformt und der Netzbezug ist atmungsaktiv.

Keine Frage, bei myHomice findest du nicht nur einen Stuhl mit dem höchsten Ergonomie-Index und zusätzlichem Aktivstern – dennoch möchten wir dir an dieser Stelle den klassischen und sehr gesunden Schreibtischstuhl “Living Chair Monochroma” vorstellen. Denn dieser Stuhl passt ins Homeoffice und zu deinem Rücken. Dieses zeitlose und dennoch elegante Modell bringt die wichtigsten Ergonomie-Eigenschaften in dein heimisches Büro: Denn dank dem patentierten Sitzgelenk bleibst du selbst beim Sitzen in Bewegung. Die Kunststoff-Armlehnen sind ergonomisch geformt und der Netzbezug ist atmungsaktiv.  

 

Die Vorteile: 

  • 3D-Sitzgelenk für 3-dimensional bewegtes Sitzen
  • Atmungsaktiver Netzbezug ​
  • Stabiles Polyamid-Fußkreuz 
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Doch der beste Stuhl nützt dir nichts, wenn er nicht perfekt auf dich eingestellt ist. Du solltest entsprechend beachten, dass deine Knie und das Becken beim Einstellen der Sitzhöhe des Stuhls einen Winkel von 90 bis 100 Grad bilden – und dabei sollten beide Füße den Boden komplett berühren. Legst du deine Arme nun auf dem Tisch ab, sollten sie beim bequemen und gesunden Sitzen einen rechten Winkel bilden.

Für eine gesunde und ergonomische Sitzposition solltest du sowohl einen guten Kontakt mit dem Rücken zur Rückenlehne als auch mit beiden Füßen zum Boden haben.

 

Abwechselnd Sitzen und Stehen im Homeoffice

Er passt nicht nur extrem gut zu den unterschiedlichen Modellen des  “Living Chair Monochroma”, er ist auch noch ein Must Have für ein ergonomisch einwandfreies Homeoffice. Die Rede ist vom hoch stabilen Profi Sitz & Steh Tisch Electio Basic mit frei wählbarer Tischplatte. Wir können diesen elektromotorischen Schreibtisch, der von Bosch Motoren angetrieben wird und dazu auch noch super gut aussieht nur empfehlen – obgleich wir natürlich noch viele weitere top ergonomische Arbeitsflächen in unserem Sortiment haben. Dieses Modell jedoch besticht durch seine schlankes Fußgestell, die schlichte Ass On’s und ein rundum geschmeidiges Design. Zudem kann die  Plattenausführung individuell gewählt werden. Das Steh-Sitz-Tischsystem Electio ist mit einer außergewöhnlich komfortablen motorischen Höhenverstellung ausgestattet, die auch den letzten Bewegungsmuffel zur Nutzung der Variabilität des Tisches motiviert. Für alle, die im Homeoffice aktiver werden wollen, also die perfekte Arbeitsfläche.

 

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Die Vorteile: 

  • Komplett Made in Germany
  • Elektro-motorischer Schreibtisch
  • Frei wählbare Schreibtischplatte in der Größe 1600x800x25 oder 1800x800x25 

Doch auch für die Arbeitsfläche gelten einige wichtige Regeln, die das optimale Arbeiten begünstigen:


  1. Du solltest den Monitor deines PCs mindestens eine Armlänge entfernt platzieren. Denn steht der Bildschirm zu nah, ist deine Körperhaltung oft verkrampft und es kann zu Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich kommen. entstehen. Je weiter der Monitor weg steht, desto entspannter ist es für deinen Oberkörper und deine Augen.
  2. Auch auf die Höhe deines Monitors solltest du acht geben. Es sollte so eingestellt sein, dass der Blick darauf schräg nach unten fällt – du also den Kopf leicht nach unten neigen musst, um gut zu sehen. Dadurch wird dein Nacken entlastet und deine Augen werden weniger angestrengt.
  3. Weiterhin solltest du die Tastatur und die Maus so ausrichten, dass die Ellenbogen stets auf gleicher Höhe sind. So vermeidest du eine permanente einseitige Belastung des Oberkörpers und beugst Verkrampfungen und in der Schulter-, Rücken- und Nackenmuskulatur vor.
  4. Solltest du häufiger unter einem Tennisarm leiden bzw. Verkrampfungen in den Handgelenken haben, kannst du mit speziellen Handauflagen arbeiten, die das Abknicken der Hände bei der Bedienung der Maus verhindern. Das schont deine Gelenke, Sehnen und Nerven von der Hand bis zum Ellenbogen und verhindert, dass du sie unnötig belastet.
  5. Bewegung, Bewegung, Bewegung lautet das Stichwort in Sachen Gesundheit. Denn warum solltest du an einem höhenverstellbaren Tisch in einer Tour sitzen? Fahr die Platte zwischendurch immer mal hoch und stell dich an deinen Arbeitsplatz – oder noch besser, lauf eine Runde um ihn herum, schnapp dir dein Telefon um Walk & Talks zu halten oder gönn dir beiZeiten eine Pause und roll die Yogamatte aus. Der menschliche Körper ist nicht dafür gemacht, den ganzen Tag zu sitzen. Also bau Bewegung in deinen Büroalltag.

Homeoffice Beleuchtung, mit der du deine Augen schonst

Bist du im Homeoffice häufig müde oder hast das Gefühl, dass deine Augen stark belastet werden? Das könnte ein Zeichen für die falsche Beleuchtung in deinem Homeoffice sein. Denn die Lichtverhältnisse müssen der Art deiner Arbeitsaufgabe entsprechen und an dein Sehvermögen angepasst werden. Es ist zum Beispiel wichtig für einen angemessenen Kontrast zwischen Bildschirm und Arbeitsumgebung zu sorgen, um deine Augen nicht zu sehr anstrengen zu müssen. Zudem solltest du darauf achten, dass die Lichtquelle richtig ausgelegt ist, um störende Blendungen, Reflexionen oder Spiegelungen auf dem Bildschirm und den sonstigen Arbeitsmitteln zu vermeiden. 

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Deshalb empfehlen wir dir die mobile Stehleuchte LUCTRA® FLEX orange oder einer anderen Farbe, die du ohne großen Kabelsalat an deinem Profi Sitz & Steh Tisch Electio Basic anbringen kannst und die deinen Arbeitsplatz mit biologisch wirksamen Licht versorgt. Sie sieht nicht nur stylisch aus, sondern ermöglicht dir auch, den Arbeitsplatz flexibel zu wechseln und bei schönem Wetter beispielsweise die Terrasse zum Homeoffice umzufunktionieren. Schließlich bist du nicht von Stromquellen abhängig oder musst Kabel durch das ganze Haus legen – sondern kannst dich ganz und gar auch den integrierten Lithium-Ionen-Akku verlassen. Die kalten und weißen LEDs sorgen für eine Beleuchtung in nahezu Tageslichtqualität und dank des Leichtgewichts von nur zwei Kilogramm kannst du die LUCTRA® FLEX ganz einfach transportieren. Der gummierte Kantenschutz ist höhenverstellbar und sorgt für einen stabilen und sicheren Halt in allen Positionen. Viel Flexibilität in der Anwendung bietet auch der um 180° drehbare Leuchtenkopf, der ganz nach Wunsch direkte oder indirekte Beleuchtung gestattet. Wir sind überzeugt von der innovativen, kabellosen Lichtlösung aus dem Hause Durable und sind uns sicher, dass sie auch dein Homeoffice enorm aufwerten wird.

Nutze einen hochwertigen Schall- und Sichtschutz im Homeoffice

Um konzentriert arbeiten zu können ist es wichtig für ein ruhiges Homeoffice zu sorgen und störende Geräusche oder Anblicke aus dem Büroalltag zu verbannen. Denn Job und Privates sollten unbedingt voneinander getrennt werden, um klare Grenzen zu ziehen und psychologisch abschalten zu können. Wer also bei der Arbeit vom Piepen der Spülmaschine gestört wird oder permanent auf den Kühlschrank schaut, wird sich sicherlich nur halb so gut konzentrieren können. Falls es dir aus räumlichen Gründen nicht möglich ist ein eigenes Zimmer als Büro einrichten zu können, empfehlen wir dir umso mehr auf unsere ergonomischen Schall-/ und Sichtschutzlösungen zu setzen.

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Eine klarer Tipp mit Mehrwert ist die multifunktionale Whiteboard-Akustikwand MoniCa - Writing & Acoustic Wall von Schwarzwald-Lab. Die MoniCa ist eine Arbeitswand, die so groß ist, dass du dir damit ruckzuck dein eigenes kleines Homeoffice Büro eingrenzen kannst und die zudem den Schall nerviger Ablenkgeräusche schluckt. Super Nebeneffekt: du kannst die MoniCa beschreiben, bepinnen und etwas dranhängen und somit kreativ werden. Und wenn du sie gerade nicht brauchst,  klappst du sie einfach zusammen und schiebst sie zur Seite. Ausgeklappt ist MoniCa 3540 mm lang und 2015 mm hoch und ist einseitig mit akustisch dämmenden PET Filzpaneelen auszustatten. Sie besteht aus drei klappbaren Teilen und kann flexibel aufgestellt werden. Zudem ist sie auch noch nachhaltig – denn ihre akustische Oberfläche wird aus recycelten PET-Flaschen hergestellt. Solltest du also dringend einen Schall und Sichtschutz benötigen, solltest du deinen Arbeitgeber unbedingt darauf ansprechen und ihn auf unseren myHomice Gutschein verweisen. Denn dieses Multitalent wird garantiert deine Arbeit revolutionieren.

Warum myHomice? 5 gute Gründe, die für den ersten deutschen Marktplatz für ergonomische Homeoffice-Möbel sprechen.

myHomice bietet dir nicht nur das Allround-Paket für ein top ergonomisches und aktives Homeoffice – sondern auch die Möglichkeit als Arbeitgeber einfach davon zu profitieren. Als erster deutscher Marktplatz für ergonomische Homeoffice Möbel, der seine Möbel mit einem Ergonomie-Index und Aktivstern kennzeichnet haben wir uns ein Konzept überlegt, von dem du als Arbeitgeber genauso profitierst, wie als Arbeitnehmer – schließlich ist für ihn wichtig, dass sein Team gesund und fit ist. Hier kommen also 5 gute Gründe für myHomice in der Übersicht:

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  1. Anhand der Anzahl der Ergonomie-Blätter können User auf einen Blick erkennen, wie gesund das Möbelstück ist und ob man es für ein mobiles Homeoffice nutzen kann. Das macht die Wahl des Möbelstücks es sowohl für Arbeitnehmer als auch für Arbeitgeber extrem einfach. 
  2. Wir bieten Arbeitgebern mit unserem Gutscheinsystem die Möglichkeit, ihre Mitarbeiter im Homeoffice aktiv auf dem Weg zum ergonomisch-nachhaltigen Arbeiten zu unterstützen und nehmen ihnen dabei sämtliche Arbeit ab. Sie legen nur die Summe fest und wir kümmern uns um den Rest.
  3. Arbeitgeber können mit ihrem Gutschein ganz einfach bestellen und sich so ihr ergonomisches Sortiment für das Homeoffice zusammenstellen – dabei ist natürlich kein Halt vorgesehen. Denn es kann auch über die Summe des Gutscheins hinaus geshoppt werden, um das Homeoffice so gesund wie möglich zu gestalten.
  4. Wir setzen auf Nachhaltigkeit – sowohl bei der Verpackung unserer Möbel, als auch beim Transportweg. Deshalb wird die Bestellung auch direkt vom Anbieter verschickt, so dass keine weiteren Fahrtwege entstehen und du möglichst schnell an deine Ware kommst.
  5. Neben ergonomischen Möbeln findet ihr auf myHomice auch jede Menge Tipps und Tricks für ein gesundes Homeoffice. Von der optimalen Tagesstruktur, über Ernährungstipps bis hin zu rechtlichen Themen, könnt ihr hier alles Nachlesen, was das Thema “Home Office” betrifft.